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            春雨綿綿無盡時,風濕感冒要重視!

            發布日期:19-04-01 14:50:17  點擊次數:[]  來源:山西晉康風濕病醫院
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              人們常說的風濕,中醫稱之為“痹病”,其發生與人體正氣不足,感受風、寒、濕、熱之邪密切相關。如何顧護正氣,有效避免外邪的入侵?山西晉康風濕病醫院專家教您遠離風濕,為筋骨強壯保駕護航!

              三月初的天氣,春雨綿綿,乍暖還寒。部分風濕患者說自己感冒了,惡風、惡寒、鼻塞、流涕,有的甚至咳嗽、發燒。他們就診時常常問醫生:“每遇到這種季節變化,我就容易感冒,是怎么啦?我該怎么辦才好?”

              增強體質,扶正祛邪

              中醫說“正氣存內,邪不可干”,正氣強的人是很少感冒的。因此,我們要學會養正氣。

              

              大部分風濕病患者正氣不足,容易感受邪氣,故大家要學會顧護自己的正氣,這包括:注意休息、規律飲食,少吃發物,堅持進行一些有氧運動;同時還要學會保護自己,減少外來邪氣(風、寒、濕等)的影響;天氣多變時要適時增減衣服,注意固護好自己的關節;身上有汗出時,要及時擦干,避免毛孔擴張把邪氣從肌膚帶到自己的體內;居住環境盡量保持空氣流通,避免潮濕環境等等。

              積極治療原發疾病

              重要的事說三遍!作為風濕病患者,預防感冒的關鍵是積極治療原發疾病。我們之所以比別人容易感冒,就是因為風濕病消耗了我們的一些正氣,致使人體更加容易受外邪的影響。

              

              因此我們要清楚認識,感冒可以加重風濕病,而風濕病因為正氣不足,也容易引起感冒。治療原發疾病本身就是在扶正祛邪,所以風濕患者一定要積極治療原發病。像狼瘡患者如果感冒了,建議找?漆t生評估病情,有可能跟原發疾病有關。

              預防感冒小妙招

              

              1)風寒感冒

              癥狀:惡風惡寒,鼻塞、流清涕或頭暈頭痛,口淡,周身酸痛等,舌淡苔薄。

              預防:生姜5片,蔥白3條、紅糖適量煮水溫服,微微汗出。

              2)風熱感冒

              癥狀:怕熱,口干口渴,咽干或咽喉疼痛,汗多或無汗,鼻塞、流黃涕等,舌紅苔黃。

              預防:桑葉、菊花、金銀花各10克,泡水喝。

              3)濕邪感冒

              癥狀:身體困重、乏力,口渴不喜飲水,口粘膩,大便不爽,舌苔白膩。

              預防:杏仁、薏米、白豆蔻各10克煮水喝,直到舌苔正常為止。

            標簽:春雨  感冒  風濕
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